Lekce pro ženy


MAMA - CORE

Aktivní skupinová lekce zaměřená na střed těla a posílení core systému.

Do lekce jsou zahrnuty posilovací i protahovací cviky tak, aby se tělo stabilizovalo komplexně.

Na lekci si s sebou můžete vzít i mrňouska. Je pro něj připravena opičí dráha, hračky a pomůcky nebo ho zapojíme společně do cvičení.

s Barčou

Lekce jsou vedeny formou kurzu 10 lekcí v ceně 2690,- Kč/kurz

JÓGA pro maminky s dětmi

Lekce s fyzio prvky pro milovnice jógy, které jsou zároveň maminkou.

Lekce jógy jsou vedeny s ohledem na ženské tělo po porodu, protáhnou i posílí.

Děti jsou vítány. Je pro ně připravena opičí dráha, hračky a pomůcky nebo ho zapojíme společně do cvičení.

s Pájou

Lekce jsou vedeny formou kurzu 10 lekcí v ceně 2690,- Kč/kurz


Lektoři

Kvalifikovaná lektorka zdravotní tělesné výchovy s rekvalifikací v programu IQ pohyb s dlouholetou zkušeností v oblasti fitness. Vítá všechny, kdo se chtějí starat o své tělo.

Barča Gilarová

@baruskagilarka

Pájá je lektorka se zaměřením na jógu s fyzio prvky a pomůckami. Praktikuje jógu již 14 let a ráda Vás přivítá na svých lekcích orientovaných na ženské tělo po porodu.

Pavlína Vágnerová

@prozdravispajou


Přihlášení

Pro přihlášení na lekce prosím využijte formulář níže. Do dvou pracovních dní Vám přijdou registrační informace na email. Na ukázkové lekce se lze hlásit v REZERVAČNÍM SYSTÉMU.

Na lekce si můžete vzít svou ratolest. Děti jsou vřele vítány a bude pro ně připravena opičí dráha.

Registrační formulář lekce pro ženy

* odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů v souladu s nařízením GDPR