Cvičení pro děti

SMYSLOHRÁTKY
Hrajeme si
Senzorické hraní a pohybová cvičení pro děti již od 10 měsíců
Program lekcí:
5' seznámení, zpívání, říkanky
10' uvítání, opičí dráha v doprovodu maminek
20' smyslohrátky, tematický blok, trénink jemné motoriky, trénink hrubé motoriky
10' závěrečné tvoření, trénink jemné motoriky
s Terezkou
150,- Kč krát počet lekcí na pololetí
(180,- ukázková lekce)

MONTESSORI
Rozvíjíme se
Rozvojový kurz s montessori prvky pro děti od 1 roku do 3 let
Program lekcí:
5' seznámení a zpívání, říkanka s pohybovou aktivitou (protažení)
10' Řízený pohyb s rozvojem hrubé motoriky a orientace v prostoru
15' Montessori blok s aktivitami pro rozvoj jemné motoriky a logiky
15' Opičí dráha v doprovodu maminek
se Zuzkou
150,- Kč krát počet lekcí na pololetí
(180,- ukázková lekce)

SPORŤÁČEK
Hýbejme se
Aktivní pohybový kurz s rozvojovými prvky pro děti od 2 do 9 let
(děti jsou rozřazeny do menších skupinek na základě věku)
Program lekcí:
5' úvodní protažení, seznámení
15' Řízený pohyb s rozvojem hrubé motoriky a orientace v prostoru
15' Pohybové hry a Opičí dráha
10' Závěrečné protažení, rozloučení
s Dančou
150,- Kč krát počet lekcí na pololetí
(180,- ukázková lekce)

CORE-cvičení
Fyzio-core děti
Lekce cílené na narovnání a stabilizaci core systému u dětí od 3 do 9 let
(děti jsou rozřazeny do menších skupinek na základě věku)
Program lekcí:
5' úvodní protažení, seznámení
15' Dráha cílená na hluboký stabilizační systém
10' Aktivity s cílem stabilizace postavení těla a narovnání
10' Senzomotorický chodník
5' Závěrečné rozloučení
s Dančou
240,- Kč krát počet lekcí na pololetí
(260,- ukázková lekce)

FYZIO-lekce
Chodidýlko
Zdravotní lekce zacílená na aktivní chodidlo a zpevnění kotníků pro
děti od 3 do 9 let
(děti jsou rozřazeny do menších skupinek na základě věku)
Program lekcí:
5' úvodní protažení, seznámení
10' Řízený pohyb zaměřený na chodidlo
10' Pohybové hry s cílem stabilizace postavení těla a narovnání
15' Opičí dráha, senzomotorické chodníky
5' Závěrečné protažení, rozloučení
s Luckou
150,- Kč krát počet lekcí na pololetí
(180,- ukázková lekce)

TANCOVÁNÍ
Tancujeme
Pohybový taneční kurz s rozvojovými prvky pro děti od 2 do 6 let
(děti jsou rozřazeny do menších skupinek na základě věku)
Program lekcí:
5' seznámení a úvodní protažení, zpívání nebo pozdravení říkankou
10' Řízený pohyb s rozvojem orientace v prostoru
15' Pohybové taneční aktivity
10' Opičí dráha, pohybové aktivity
5' Závěrečné protažení, rozloučení
s Eliškou
150,- Kč krát počet lekcí na pololetí
(180,- ukázková lekce)
Lektorky

Zuzka je maminkou dvou kluků, kteří jsou rádi neustále v pohybu, a tak nejen pro ně, vymýšlí různé aktivity, aby se zdravě rozvíjeli a zároveň je to bavilo.
Zuzka Kratochvílová
@susanne_ath

Lektorka a zároveň trojnásobná maminka, která se věnuje pohybu s radostí. Aktivně a zábavnou formou zapojí do pohybových her i ty nejmenší.
Dana Koťka
@danakotka

Eliška je maminkou tří dětí, která lásku k tanci a pohybu má již od dětských let. Rytmus má v těle každý, tak o tom přijďte přesvědčit i vaše mrňousky.
Eliška Jirounková
@eliskajirounkova

Trenérka a lektorka Lucka je maminkou tří dětí a zaměřuje se na zdravý vývoj, propojování hemisfér u dětí a aktivizaci chodidla. Přidejte se k ní na lekcích.
Lucie Telenská
@lusynka
Přihlášení
Pro přihlášení na lekce prosím využijte formulář níže. Do dvou pracovních dní Vám přijdou registrační informace na email. Na ukázkové lekce se lze hlásit v REZERVAČNÍM SYSTÉMU.
Na dětské lekce, zejména dopolední lekce pro maminky s dětmi můžete bezplatně vzít i malého sourozence! Sourozenci, kteří věkově neodpovídají dané lekci a přijdou jako doprovod mají vstup zdarma a nemusí se hlásit přes rezervační systém.
Registrační formulář kroužky pro děti
Místa ještě jsou!
* odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů v souladu s nařízením GDPR