Cvičení pro zdraví

Vítejte na stránkách cvičení pro zdraví,

Najdete zde cvičení pro aktivní maminky, dětská cvičení pro maminky s dětmi již od 6-ti měsíců, odpolední kroužky i fyzio lekce zaměřené na stabilizaci páteře - core systém. Přijďte vyzkoušet jednu z našich lekcí. Na ukázkovou lekci se jednoduše přihlásíte v rezervačním systému.

Rezervační systém - ukázkové lekce

Aktivní lekce, jógu a core cvičení nejen pro maminky po porodu najdete v našem rezervačním systému každý týden.

Lekce pro ženy

MAMA - CORE

Jóga pro maminky s dětmi

Hodiny nabízíme i pro ty nejmenší. Děti se učí zdravému pohybu, zapojí fantazii, zacvičí si. Vše hravou formou.

Kroužky pro děti

Fyzio a rozvojové lekce

Pohybové kroužky

Tancování

Akce pro děti, opičí dráhy, letní lekce v přírodě i příměstské tábory patří již tradičně do našeho společného času.

Akce a tábory

Opičí dráhy

Příměstský pohybový tábor

Venkovní akce

Naše cvičení propojuje tu nejlepší možnou péči o vaše zdraví s aktivním pohybem. V rozvrhu naleznete dynamické lekce vedené zkušenými lektory i pomalejší protahovací cvičení. Jednotlivé lekce akceptují přirozený pohyb těla a tak pomáhají zlepšit kondici, spalování nežádoucích kalorií i mobilizaci jednotlivých segmentů páteře bez nežádoucích bolestí zad a kloubů. V rozvrhu jsou také lekce zaměřené na aktivní pohyb dětí. Tyto hodiny hravou formou zapojí děti do lekcí, ty se tak protáhnou, zacvičí si a podpoří zdravý vývoj páteře i celého těla.

Kde nás najdete?